꼭 필요한 육아 이야기

公益財団法人仙台観光国際協会 Sendai Tourism, Convention and International Association.

자료 작성:센다이시 아이시 보육소, 오치아이 보육소, 쿠마가네 보육소
자료 제공:센다이시 어린이 미래국 보육과
편집・번역:공익 재단법인 센다이 국제교류 협회

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1〜12개월

갓난 아이의 식사(2)

어렵게 생각하지 마세요!!
간단하고 편리한 이유식 만들기 방법을 소개합니다.

홈 프리징을 이용하여

  • 야채 스프 등을 한번에 많이 만들어 두어 식힌 후 제빙 접시에서 냉동.
    딱딱하게 얼면 비닐 봉지에 넣어 필요한 만큼 해동해서 사용합니다.
  • 삶은 야채, 으깬 감자, 죽 등도 1회분씩 나누어서 냉동해 두면 편리합니다.

가족을 위한 요리에서家族の食事から

  • 조리 도중의 어느 정도 익은 가족을 위한 요리로부터 이유식용을 조금 덜어서 푹 익혀 약하게 간을 하면 괜찮습니다.

아기 전용 음식을 잘 이용하여

  • 「걸쭉하고」「찰지며」「혀로 부술수 있는 정도의 단단함」등 아기 전용 음식을 참고로 해도 좋습니다.
  • 아기 전용 죽에, 삶아서 잘게 다진 야채나 흰살 생선을 넣어 새롭게 만들어 보는 것도 좋습니다. (7,8개월 경)
  • 야채를 잘게 썰어 스프에서 익혀 화이트소스를 넣어주면 스튜가 됩니다.(10개월을 넘었을 때)

이유식에 대한 의문점Q&A 이유식에 대한 의문점Q&A

당근, 시금치가 그대로 변으로 나오는데 괜찮을까요?
그래도 영양은 충분히 흡수되기 때문에 걱정할 필요는 없습니다. 하지만, 단단한 정도나 크기에는 주의할 수 있도록 합시다.
처음에는 잘 먹더니 요즘들어 잘 안먹게 되었는데・・・
아기가 여러가지 맛을 기억하는 시기이므로 크게 걱정할 필요는 없습니다. 먹었을 때에는 칭찬해 주시기 바랍니다.
그릇을 뒤집어 엎거나 음식을 흘려 엉망진창으로 만들면서도 혼자서 먹고싶어 합니다. 어떻게 하면 좋을까요?
  • 혼자서 먹으려는 의욕이 길러진 것입니다.
  • 여러가지 것에 흥미, 관심이 생겨난 것입니다.
  • 보고, 만지고, 맛보고, 확인하는 등 다양한 감각이 길러지고 있는 증거입니다.
  • 손끝을 사용함으로써 손끝이 더욱 발달하여 다음 단계인 숟가락을 쥘 수 있게 됩니다.

엉망진창으로 만들어 놓기는 하지만, 혼자서 먹고 싶어하는 기분을 소중히 여겨줍시다.

◆아무리 해도 지저분해져서 곤란한 경우에는・・・

밑에 신문지를 깔거나 큼지막한 턱받이를 해주거나 더렵혀도 괜찮은 겉옷을 하나 더 입혀 주면 어떨까요? 보육소에서는 타올을 반으로 접어 고무줄을 꿴 것을 앞치마로 이용하기도 합니다.

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