３歳
おねしょ（３歳編）
昼間はおむつがはずれたのに、夜はなかなかおむつがはずれない。
どうして？？
幼児期は膀胱（ぼうこう）が小さくて、たくさんの量をためてはおけません。
夜間の尿の量が減るのは、6、7歳くらいからなんですよ。
◆ 大切なのは、まわりの人があまり気にしないことです！
幼児期は、膀胱（ぼうこう）が小さくて、たくさんの量をためておけません。
大きさが安定してくるのは、4、5歳くらいです。
夜間の尿の量が減るのは、6、7歳くらいです。
成長するにしたがって、次第に夜のおしっこも少なくなってきますが、幼児期にはよくみられる事なので、心配はありません。
おねしょは、あせらず、おこらず、ゆったりと接することが大切です。
- Q：
- 夜中に起こしてトイレに連れて行った方がいいの？？
- A
- 夜中に起こしてしまうと、おしっこをおさえる「抗利尿（こうりにょう）ホルモン」の分泌（ぶんぴつ）をさまたげることになり、おねしょを長引かせる事にもなります。
起こさずに、ぐっすり寝かせてあげましょう。
- Q：
- また、おねしょしちゃったらどうしよう！？
- A
- ドキドキして眠れないより、安心して寝かせてあげましょう。
体の成長を待つ方が大切です。
おねしょマットを活用するのもいいですね。
（おねしょの量が多い時は、大人用のおねしょマットが有効ですよ）
- 夜の水分はひかえめに！
寝る前には、あまり水分をとらないようにしましょう。 - 規則正しい生活リズムを！
早寝、早起きで自律神経（じりつしんけい）を働かせ、膀胱（ぼうこう）の調節機能を高めましょう。 - おねしょがずーっと続いて困っていても！
ちょっとした事がきっかけになって、良くなる事があります。
たとえば、なわとびができるようになったり、字が読めるようになったりなどで、自信がついた 子どもの好きな絵が描いてある布団カバーにした など - おむつはずれと夜は別！
ホルモンの分泌（ぶんぴつ）は個人差があるので、昼間おむつが取れても、すぐに夜も取れるわけではありません。
おねしょしてもしからないでね！