１歳
こどもの食事（1歳～２歳編）
こぼしながらも、自分で食べようとする大切な時期になりました。
手づかみからスプーン、フォークへ
★ひとりで食べようとすると、皿をひっくり返したり、手や口の周りが汚れてしまいますね。
大人が食べさせてしまいがちですが、自分でさせてみてはいかがでしょう？
親子で一緒に
「おいしいね」、「○○だね」など言葉を交わしながら、ゆったりした雰囲気で楽しく食事をしましょう。
たまには気分を変えて
たまにはおにぎりにしたり、大皿から取り分けて食べるのもいいですね。
空腹な状態で、３０分を目安に
食事の前に何か食べたかしら？ 牛乳やジュースを飲みすぎていませんか？
こんな工夫もありますよ
椅子の下に敷物をしく、床用のぞうきんを用意しておく、タオル地のおてふきやエプロンを使うこともいいですよ。
食事に集中
おもちゃを片付け、テレビを消しましょう。新
聞を見たり、やりかけの家事をやめて一緒に食べましょう。
「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつもしてみましょう。