０歳
あかちゃんの食事（１）
生後４～５カ月になると、あかちゃんは大人が食べている時、欲しそうにしたり、よだれをたらしたりします。
そんな姿が離乳食のスタートのサインです。
離乳食のポイント
- ゆったりとした楽しい雰囲気で「おいしいね」と声がけしながら、お母さんがモグモグする様子をみせてくださいね。
- 母乳やミルク以外に、いろいろな味があることを教えるトレーニング期です。
最初は１品１さじから与え、お子さんの便や食欲に配慮しながら、少しずつ種類と量を増やしていきましょう。 - なるべく、同じ時間に離乳食をあげ、生活リズムをつけてあげましょう。
- 他のお子さんと比べないようにしましょう。
（あせらず、ゆっくり、楽しみながら） - 家族の味噌汁に野菜を多く使い、離乳食にアレンジする方法もありますね。
- アレルギーが心配な方は自分で判断せず、医師に相談しながらすすめましょう。
ゴックン（５～６カ月）
口を閉じて飲み込めるようになる
ドロドロ、ベタベタ
モグモグ（７～８カ月）
モグモグして飲み込む
上あごでつぶす感じ
舌と舌でつぶせる硬さ（豆腐くらい）
カミカミ（９～１１カ月）
カミカミして飲み込む
前歯でかみ切る
歯ぐきでつぶせる硬さ
パクパク（１２～１５カ月）
ゴックン、舌でまぜまぜ、歯ぐきでカミカミ
歯ぐきでかめる硬さ