とっておきの子育こそだてのはなし

公益財団法人仙台観光国際協会 Sendai Tourism, Convention and International Association.
資料しりょう作成さくせい仙台せんだい愛子あやし保育ほいくしょ落合おちあい保育ほいくしょ熊ヶ根くまがね保育ほいくしょ
資料しりょう提供ていきょう仙台せんだい子供こども未来みらいきょく保育ほいく
編集へんしゅう翻訳ほんやく公益こうえき財団ざいだん法人ほうじん仙台せんだい国際こくさい交流こうりゅう協会きょうかい

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さい

こどもの食事しょくじ(2さい~3さいへん

食事しょくじ基本きほんは、からだをうごかしておなかがすいた状態じょうたい食事しょくじむかえること、そして大人おとな一緒いっしょ食卓しょくたくかこみ、たのしい雰囲気ふんいきべることが大切たいせつです。

たのしくべるには…

味覚みかく発達はったつし、微妙びみょうあじちがいがわかり、このみがでてきたり、意思いし表示ひょうじがはっきりできるようになると、きゅうに「たべない!」といますが、どものきらいは一過いっかせいのものです。

  • 無理強むりじいしないようにしましょう
  • 大人おとながおいしそうにべてみましょう
  • いつもとちがけ、雰囲気ふんいきで、たのしくべましょう
  • 少量しょうりょうずつよそって、べられた満足まんぞくかんたせましょう
  • どものこころ魔法まほう言葉ことばをかけて意欲いよくきだしましょう
  • 簡単かんたん調理ちょうりあらう、ちぎるなど)を手伝てつだうのもよい経験けいけんになります。

おやつがおおくなっていませんか?

食事しょくじをとらないからといって、つぎ食事しょくじまでてずにおやつをべていませんか?
どもがおやつをしがってこまるというなやみがてくるのもこのころです。

  • 時間じかんめてあげましょう
  • 冷蔵庫れいぞうこにジュースやアイスのきはしないようにしましょう
  • おやつのある場所ばしょ管理かんり大人おとながしましょう
  • 牛乳ぎゅうにゅう果物くだもの、イオン飲料いんりょうりすぎにはをつけましょう

かむことが下手へたにはこんな配慮はいりょを…

よくかまずにものながんだり、べるのがとてもはやかったり、肉類にくるい魚類ぎょるいをモサモサとくちなかにためこんでいませんか?
そんなときには…

  • くちなかれるりょう少量しょうりょうにして、べきってからつぎれるようにこえをかけましょう
  • 汁物しるもの一緒いっしょにとりましょう
  • テーブルのうえみずいてなが習慣しゅうかんをつけないようにしましょう
  • こどもが一人ひとりだけで食事しょくじをすることがないよう、大人おとな一緒いっしょにお手本てほんせてあげながら、食事しょくじを しましょう

スプーン・フォークをしっかりちましょう

どもはゆびづかいの発達はったつて、スプーン・フォークがただしくもてるようになっていきます。

(1)のひらをグーにしてにぎり、すくいげたり、してつかう
(2)のひらをグーにしてしたからにぎって使つか
(3)親指おやゆび中指なかゆびひとさしゆびの3ほんにぎれるようになる
(4)親指おやゆび人差ひとさゆびって中指なかゆびのわきでささえるただしいゆびづかいができる

(4)のかたができるようになると、はしにスムーズに移行いこうすることができます

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