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０歳さい

あかちゃんの食事しょくじ（１）

生後せいご４～５カ月かげつになると、あかちゃんは大人おとなが食たべている時とき、欲ほしそうにしたり、よだれをたらしたりします。
そんな姿すがたが離乳食りにゅうしょくのスタートのサインです。

離乳食りにゅうしょくのポイント

• ゆったりとした楽たのしい雰囲気ふんいきで「おいしいね」と声こえがけしながら、お母かあさんがモグモグする様子ようすをみせてね。
• 母乳ぼにゅうやミルク以外いがいに、いろいろな味あじがあることを教おしえるトレーニング期きです。
  最初さいしょは１品ひん１さじから与あたえ、お子こさんの便びんや食欲しょくよくに配慮はいりょしながら、少すこしずつ種類しゅるいと量りょうを増ふやしていきましょう。
• なるべく、同おなじ時間じかんに離乳食りにゅうしょくをあげ、生活せいかつリズムをつけてあげましょう。
• 他たのお子こさんと比くらべないようにしましょう。
  （あせらず、ゆっくり、楽たのしみながら）
• 家族かぞくの味噌汁みそしるに野菜やさいを多おおく使つかい、離乳食りにゅうしょくにアレンジする方法ほうほうもありますね。
• アレルギーが心配しんぱいな方ほうは自分じぶんで判断はんだんせず、医師いしに相談そうだんしながらすすめましょう。

ゴックン（５～６カ月かげつ）

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  口くちを閉とじて飲のみ込こめるようになる
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  ドロドロ、ベタベタ

モグモグ（７～８カ月かげつ）

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  モグモグして飲のみ込こむ
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  上うえあごでつぶす感かんじ
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  舌したと舌したでつぶせる硬かたさ（豆腐とうふくらい）

カミカミ（９～１１カ月かげつ）

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  カミカミして飲のみ込こむ
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  前歯まえばでかみ切きる
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  歯はぐきでつぶせる硬かたさ

パクパク（１２～１５カ月かげつ）

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  ゴックン、舌したでまぜまぜ、歯はぐきでカミカミ
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  歯はぐきでかめる硬かたさ